Tips para el bronceado Perfecto

Broncearse puede ser una de las mejores opciones debido a que mejora tu apariencia, tus huesos se fortalecen y previene algunas enfermedades, y ademas es principal fuente de vitamina D.

Hoy te doy algunos tips para que logres un bronceado envidiable sin llegar a quemarte.

1.- Prepárate antes:  15 días antes de que te expongas al sol, para activar la melanina  y evitar las quemaduras. Aplica pre-bronceadores puedes comprarlos en cualquier tienda de productos de belleza.

2.- Come y nutre la piel: Semanas antes de tu viaje consume alimentos ricos encaroteno y alfacaroteno para mejorar la pigmentación de toda nuestra piel y evitar que los rayos uv provoquen daños. 

3.- Exfoliacia: Elimina las celulas muertas de tu piel, para que dure un poco más tu bronceado. frota todo tu cuerpo en pequeños círculos y enjuaga con agua tibia. Puedes comprarlos en lugares de belleza o hacer uno casero con azúcar, y miel.

 Si vas a la playa puedes hacer un exfoliante de arena de mar funciona perfecto.

4.- Utiliza un Bloqueador: Es importante utilizar bloqueador para no pasar mas del bronceado y ademas para que no te salgan manchas. Elige el que se adapte a tu piel. 

5.- Hidrata tu piel: No olvides tomar agua mientras te bronceas y despues para que no te desidrates.

--Si te pasate un poco con tu bronceado o te quemaste utiliza yogur natural es perfecto para bajar la quemadura.

Nos vemos la proxima semana xoxo.